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 Para manter-se sempre saudável, 1 Atividades Físicas, 2 Alimentação Saudável, parar de fumar firmemente e pôr fim a medicação  Para manter-se sempre saudável, 1 Atividades Físicas, 2 Alimentação Saudável, parar de fumar firmemente e pôr fim a medicação  Para manter-se sempre saudável, 1 Atividades Físicas, 2 Alimentação Saudável, parar de fumar firmemente e pôr fim a medicação

 Boa tarde. Aqui é da Prefeitura de Toyohashi. A informação desta semana é sobre o 「Para manter-se sempre saudável, 1 Atividades Físicas, 2 Alimentação Saudável, parar de fumar firmemente e pôr fim a medicação」.

 

 Na cidade de Toyohashi, a proporção de pessoas diabéticas e grupos de pré-diabéticos é a maior em toda a província de Aichi. Além disso, a taxa de ingestão de vegetais dos cidadãos de Aichi é a mais baixa entre os homens em todo o Japão e entre as mulheres é a terceira pior, sendo isto um fato decepcionante.

Doenças relacionadas ao estilo de vida, como a diabetes e outras, podem ser melhoradas com a revisão dos hábitos cotidianos, como exercícios, dieta, parar de fumar e outros. Procure fazer 10 minutos de exercícios diariamente, aumente um prato de vegetais as refeições e outros. Para termos um estilo de vida saudável, vamos nos esforçar em manter e melhorar a saúde.

 

Para informações em japonês sobre o 「Para manter-se sempre saudável, 1 Atividades Físicas, 2 Alimentação Saudável, parar de fumar firmemente e pôr fim a medicação」, contatar o Kenkou Zoushin-Ka pelo telefone 0532-39-9140. 

 

Para informações em português sobre o assunto de hoje, contatar a Sala de Consultas para Estrangeiros da Prefeitura, de terça à sexta-feira das 13:00hs às 15:30hs ou pelo telefone 0532-54-8205.

2018/09/24

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